2016年 09月 17日 ( 1 )

健康

健康への4モットー

張りのある勤行
無理と無駄のない生活
献身の行動
教養ある食生活

健康へ5つのアドバイス

よく眠る
よく歩く
怒らない
食べ過ぎない
活字を読む

(SGIグラフ10月号)

喫煙 飲酒も 気を付けましょう
おかげさまで 爪まで元喜になりました
割れなくなったよ\(^o^)/





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by tomotiyoo | 2016-09-17 00:00 | Comments(5)